歯を磨く際に、時間をかけて、丁寧に磨くには重要なことです。歯磨き剤は、歯ブラシの毛の部分の半分くらいの長さで充分です。テレビコマ−シャルの様にたくさん付ける必要はありません。時間をかけて磨く際には、始めは歯磨き剤なしでテレビでも見ながら磨き最後の仕上げで歯磨き剤を少し付けて仕上げ磨きをしてください。

　歯ブラシを口に入れたまま歩いたりするのは、大きな事故につながりますから絶対にしないでください。

　歯を磨く際には、歯と歯茎の境目を余り力を加えないで磨いてください。磨き方に関しては、歯科医院で指導を受けて下さい。

　歯ブラシだけでなく、歯間ブラシやデンタルフロスの併用も歯の状況では必要です。

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